| お客様情報 | 40代・事務職・女性 |
| 選んだプログラム | ストレス解消＆メンタルケアプログラム |
感想
ストレス解消に最適なトレーニング
事務職という仕事柄、長時間デスクに向かうことが多く、肩こりや腰痛、そしてストレスが溜まりがちでした。PRIME FIT STUDIOの『ストレス解消＆メンタルケアプログラム』に参加してから、心身のバランスが整い、日々の生活が明るくなりました。特に、リラクゼーションエクササイズとストレッチが効果的で、体の緊張が和らぎ、心が軽くなるのを実感しています。
メディテーションで心をリセット
メディテーションを取り入れたトレーニングが特に気に入っています。仕事で感じるストレスや不安を、メディテーションを通じてリセットできるので、毎日がスッキリとした気持ちで過ごせるようになりました。睡眠の質も向上し、朝の目覚めが良くなったことにも驚いています。
心地よいトレーニング環境
ジムの雰囲気も非常にリラックスできる環境で、トレーニングが苦にならず楽しんで続けられます。トレーナーのサポートも非常に親切で、私のペースに合わせてトレーニングを進めてくれるので、安心して通える場所です。
PRIME FIT STUDIOを選んだ理由
PRIME FIT STUDIOを選んだ理由は、そのプログラムが私のニーズにぴったりだったからです。仕事のストレスを解消し、メンタルケアができるプログラムが揃っている点が非常に魅力的でした。また、トレーナーの方々が私の健康状態をしっかりと理解し、無理なく続けられるプランを提案してくれたことも、長く続けられる理由の一つです。ジムの設備も充実しており、リラックスできる環境が整っているので、毎回楽しみに通っています。
